Koppla av

Boka massage eller yoga

23 – 25 oktober

Yogahelg på Smådalarö gård i Stockholms skärgård
Njut av lugnet, den goda maten, välgörande yoga och guidad meditation.  Släpp vardagens måsten för en stund och fokusera på att ta hand om dig själv och fylla på med ny energi. För femte året i rad bjuder vi in till en helg med en härlig mix av yoga, matupplevelser & utvecklande samtal. Välj mellan två olika helgpaket, lör-sön eller fre-sön. Upplägget under helgen passar både nya och mer erfarna yogautövare.

PROGRAM
Lördag start kl 10.00
Hatha och lugnare stretchyoga, lunch, mindful-eating, meditation och föreläsning chakragenomgång, mantra, ljud- och chakrahealing, tvårättersmiddag. Bastu och bad om du vill.

Söndag avslut kl 16.00
Mjuk yoga och andningstekniker, frukost, Hathayoga och meditation, lunch, heart-harmonisation-healing, hälsofika, reflektion och avslut.

PRIS & BOKNINGSVILLKOR
Helgpaket 1: 3 400 kr dubbelrum, 3 750 kr enkelrum. Ink. övernattning, 1 frukost, 2 lunch, 2-rättersmiddag, hälsofika, mellanmål samt all yoga, chakra- ljudhealing och meditation.
Helgpaket 2: Extranatt, checka in fredag fr o m 15.00. 4 350 kr dubbelrum, 4 650 kr enkelrum. Ink. en extra övernattning fredag till lördag, middag fredag 1-rätt, extra yoga lördag morgon, frukost lördag samt Paket 1.

Anmälan sker via e-post till lisa@yogavayu.se senast den 30 september. Uppge namn, e-postadress och telefonnummer. Faktura skickas över mejl. Anmälan är bindande, din plats är garanterad när inbetalningen kommit in på BG 334-4611. Avbokning mindre än 8 dagar innan helgen betalas fullt pris. Avbokning innan dess, halva kursen återbetalas. Antalet platser är begränsade till 14 personer. För mer information kontakta: Lisa Hammar 070 313 7073. Välkommen – Namaste

Massage

Klassisk massage 50 min 995 kr
En djupgående muskelmassage som lättar upp spänningar och ökar cirkulationen

Taktil massage 50 min 995 kr
En djupavslappnande beröringsmassage med lätta bestämda strykningar över kroppen enligt ett visst mönster.

Har du specifika frågor om behandlingarna ring vår certifierade massör Lena Almén tel 0700 68 25 25. Tidsbokning gör du i vår reception tel 08 501 551 00

Information om COVID-19 (Coronaviruset). Stäng Läs mer