Koppla av

Boka massage eller yoga

Yoga 19 - 20 okt

Yogahelg på Smådalarö gård i Stockholms skärgård
Njut av lugnet, den goda maten, välgörande yoga och guidad meditation.  Släpp vardagens måsten för en stund och fokusera på att ta hand om dig själv och fylla på med ny energi. För fjärde året i rad bjuder vi in till en helg med en härlig mix av yoga, matupplevelser & utvecklande samtal. Välj mellan två olika helgpaket, lör-sön eller fre-sön. Du kan också välja ett dagpaket på lör kl. 10-16. Upplägget under helgen passar både nya och mer erfarna yogautövare.

Helgens yogaformer
– hatha
– Yoga Tune Up®
– vinyasa flow
– medicinsk yoga

PROGRAM
Lördag
10.00 easy flow + yogafilosofi
12.30 lunch + egen tid
14.30 yoga + egen tid & bastu (vinprovning – tillval 150 kr)
19.00 2-rätters middag

Söndag
7.30 morgonyoga
8.45 frukost
10.00 föreläsning + yoga
12.30 lunch + egen tid
14.00 yoga + hälsofika

PRIS & BOKNINGSVILLKOR
Helgpaket 1: 3 575 kr/ 3 875 kr
Helgpaket 2: 4 550 kr/ 4 850 kr
Dagpaket: 1 450 kr

Anmälan sker via e-post till lisa@yogavayu.se senast den 15 september. Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas. För mer information kontakta: Lisa Hammar 070 313 7073 eller Annelie Alexander 070 292 3045

Massage

Klassisk massage 50 min 995 kr
En djupgående muskelmassage som lättar upp spänningar och ökar cirkulationen

Taktil massage 50 min 995 kr
En djupavslappnande beröringsmassage med lätta bestämda strykningar över kroppen enligt ett visst mönster.

Har du specifika frågor om behandlingarna ring vår certifierade massör Lena Almén tel 0700 68 25 25. Tidsbokning gör du i vår reception tel 08 501 551 00