Till sidans huvudinnehåll
Yogasal i Stockholms skärgård

Yoga

Yoga - Fokus på ditt välbefinnande i vacker skärgårdsmiljö

Berika ditt liv och ditt välbefinnande med yoga i vacker skärgårdsmiljö. Träningen utförs i vår Yoga Shala Minerva eller ute på spaverandan när vädret tillåter. 

Boka ditt yogapass

Hos oss är både hotellgäster och besökande välkomna att delta på vår yoga. För att garantera din plats på ett av våra yogapass måste du förboka din plats här eller via info@smadalarogard.se

Träning

Yin Yoga på söndagar

Välkommen på vår Yin Yoga på söndagar, 10.00-11.00. 

Yin Yoga är en lugn och inkännande yogaform som går på djupet. Tiden i yogapositionerna och andningen hjälper kroppen och sinnet att successivt slappna av. Vi främjar kroppsmedvetenhet, mjukhet, rörlighet och återhämtning, samt ökar vår förmåga till mentalt fokus och närvaro. Passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet och du kan alltid modifiera utifrån dagsform och behov.

Tid: 10.00-11.00 på söndagar
Pris: 180 kr hotellgäst, 280 kr extern gäst

Yogasal i Stockholms skärgård

Smådalarö Gård på Instagram

Följ oss!
  • Skärgårdsharmoni 🤍 Instagram bild
    105 instagram likes

    Skärgårdsharmoni 🤍

  • Live på Smådalarö Gård är tillbaka! I sommar gästas vi av ingen mindre än @therealtitiyo!

Njut av en kväll med musik på vår utomhusscen, god mat i vår restaurang och en övernattning i skärgårdens hjärta🤍

Bokas via vår hemsida - länk i bio!☀️ Instagram bild
    61 instagram likes

    Live på Smådalarö Gård är tillbaka! I sommar gästas vi av ingen ...

  • Påsken i skärgården. Mjuka morgnar, varma bad och långa middagar i gott sällskap. Kom för en lunch, stanna för spa - eller låt oss ta hand om hela din vistelse över natten. 💛 Instagram bild
    83 instagram likes

    Påsken i skärgården. Mjuka morgnar, varma bad och långa middagar ...