Till sidans huvudinnehåll
Yogasal i Stockholms skärgård

Yoga

Yoga - Fokus på ditt välbefinnande i vacker skärgårdsmiljö

Berika ditt liv och ditt välbefinnande med yoga i vacker skärgårdsmiljö. Träningen utförs i vår Yoga Shala Minerva eller ute på spaverandan när vädret tillåter. 

Boka ditt yogapass

Hos oss är både hotellgäster och besökande välkomna att delta på vår yoga. För att garantera din plats på ett av våra yogapass måste du förboka din plats här eller via info@smadalarogard.se

Vinterns yoga

Yin Yoga på söndagar

Välkommen på vår Yin Yoga på söndagar, 10.00-11.00. 

Yin Yoga är en lugn och inkännande yogaform som går på djupet. Tiden i yogapositionerna och andningen hjälper kroppen och sinnet att successivt slappna av. Vi främjar kroppsmedvetenhet, mjukhet, rörlighet och återhämtning, samt ökar vår förmåga till mentalt fokus och närvaro. Passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet och du kan alltid modifiera utifrån dagsform och behov.

Tid: 10.00-11.00 på söndagar
Pris: 180 kr hotellgäst, 280 kr extern gäst

Yogasal i Stockholms skärgård

Smådalarö Gård på Instagram

Följ oss!
  • Julmagin har landat över skärgården och nu väntar vi bara på att snön ska falla ❄️✨ Kommer vi ses i jul? Instagram bild
    117 instagram likes

    Julmagin har landat över skärgården och nu väntar vi bara på att ...

  • Krispig vinterluft, varma bastubad och magi i skärgården ❄️ Instagram bild
    183 instagram likes

    Krispig vinterluft, varma bastubad och magi i skärgården ❄️

  • En plats. En doft. En känsla av att julen äntligen är på väg.

🎄 Söndag 30 november bjuder Smådalarö Gård in till adventsmarknad – där glöggen värmer, elden sprakar och skärgården glimrar i vinterskrud.
11.00–15.00 - Välkomna 🤍 Instagram bild
    344 instagram likes

    En plats. En doft. En känsla av att julen äntligen är på ...

  • 🍂 Höstens stillhet i skärgårdens hjärta – där varje stund känns som en paus. Instagram bild
    254 instagram likes

    🍂 Höstens stillhet i skärgårdens hjärta – där varje stund känns ...