Yogaretreat med Livia's yoga

Varmt välkommen på ett yogaretreat med Livia's Yoga på Smådalarö Gård Hotell & Spa!

Starta vintern med ett avkopplande retreat med fokus på återhämtning i skärgårdens hjärta. Vi laddar batterierna och samlar ny energi genom yoga, meditation, andningsövningar och egentid i en unik och naturnära miljö.

Retreatet har fokus på avslappning och återhämtning med nedvarvning genom meditation, Pranayama (andningsövningar) följd av en längre yogapraktik som varvar dynamisk Hatha Yoga och Yinyoga i hotellets vackra yogastudion Minerva.

Njut av en helg fylld med yoga, spa, god mat och avkoppling!