Yoga
Fokus på ditt välbefinnande
Berika ditt liv och ditt välbefinnande med yoga i vacker skärgårdsmiljö. Träningen utförs i vår Yoga Shala Minerva eller ute på spaverandan när vädret tillåter.
Varje fredag kl 07.30-08.30 erbjuder vi en lugn och mjuk morgonyoga.
Yogan är utifrån egna förutsättningar och alla är välkomna att delta.
Boka ditt yogapass
Hos oss är både hotellgäster och besökande välkomna att delta på vår yoga. För att garantera din plats på ett av våra yogapass måste du förboka via info@smadalarogard.se
För hotellets gäster utgår en kostnad på 100 kr och om du är på dagsbesök hos oss är kostnaden 200 kr.
Boka din egen SUP yoga klass
Vi på Smådalarö Gård Hotell & Spa erbjuder också SUP Yogaklasser på förfrågan – både individuellt (som Personlig Träning) och i grupp. Då anpassar vi upplägget helt efter önskemål, förutsättningar och behov.
Du kanske ska planera ett event privat eller för företaget och vill ha en rolig aktivitet? Eller en härlig må-bra upplevelse för dig själv? Du kanske vill testa SUP Yoga på egen hand i lugn och ro första gången? Eller vill ha ett yogapass anpassat mer specifikt utifrån det som just du behöver? Du kanske vill ge bort SUP Yoga i present till någon du bryr dig om?
Det går även att kombinera SUP Yogan med en lite längre paddlingstur. Vi har flera trevliga utflyktsmål att välja på i närområdet.
Kontakta info@smadalarogard.se om du vill veta mer!